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汕头市中联科空调维修工程有限公司:空调病和冰箱病的预防

 

空调病的预防

为防止空调病,家用空调用户不要24小时开空调,不要全天候关闭窗户,调节的温度和室外温度差不要超过7度,地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调,其方法如下:

  1.经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1—3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。

  2.室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。

  3.使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。杭州卫生间防水堵漏

  4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该处空气流动还将降3—4℃。

  5.要是长时间坐定办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。

  6.下班回家,首先洗个温水澡,自行按摩一番,如能适当运动,当然更好。

  7.安装了空调器后要注意,对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。

  8、不要直接面对风口,否则极易着凉。

  9、在空调室里,冷空气集结在下面,地面温度较低,因而卧室里老人和孩子的床位稍高一些,会对身体有益。再次,夏天,频繁出入温差在7℃以上的场所对身体不利。只有温差在4℃-6℃之间时可以消除身体疲劳,感觉舒适。这时,空调负担也轻,有利于节电。因而制冷温度应调到比室外温度低5℃的位置比较适宜。进入空调室要用毛巾拭干身上的汗水,并适当增加衣服。

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众所周知,电冰箱通过低温保藏食物,以防止其腐烂变质,但冰箱里的东西也很容易受到细菌感染。冰箱内的食品取出送进频繁,污染机会就会增多;生熟食品没有分开存放会使冰箱里的东西交叉感染细菌。人们把由于食用电冰箱冷藏食品而引起的一系列症状通称为冰箱病。

  为了预防冰箱病,首先,冰箱内的生食与熟食不能混放,以免交叉感染,且食物存入冰箱的时间不宜过久。

  其次,要注意保持冰箱内部的清洁,最好每周擦洗一次。

  最后,要尽量减少和缩短开门的次数和时间,开门次数频繁,冰箱内的温度反复上升、下降,放在里边的食物就会时温时凉,这是造成冰箱内食品变坏的最主要原因。

  当然,冷食要适度,即便你大汗淋漓干渴难忍之时,也不可打开冰箱暴食冷饮,切忌为图一时痛快而殃及自己的胃肠,这也是预防冰箱病的要领之一。

 

http://www.fl4i.com/fl4i/52sjtt-71.htm

 

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